다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 395kcal)
소식하는유지어터
- 2024.10.23 19:20
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저녁 395kcal 09:06
탄수화물(18.6%) 56.42 / 304g
단백질(25.1%) 14.04 / 56g
지방(33.7%) 15.49/ 46g
| 생고구마 (1회, 131g) | 112kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| la갈비 (1회, 60g) | 174kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 미역초무침 (1/4소접시, 21g) | 8kcal |
| 델몬트] 모아비 (1/2병, 250ml) | 4kcal |
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