다이어트 일기
03월 15일 (음식 991kcal, 운동 1465kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.03.15 13:17
- 40
- 0
점심식사 : 410kcal (41.37%)
| 소면(국수) (1/2회분, 50g) | 184kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
저녁식사 : 406kcal (40.97%)
| [CJ] 계절밥상 깍두기볶음밥 (1/2인분, 70g) | 114kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [떼르드글라스] 고구마아이스크림 (1/4컵, 50g) | 57kcal |
| 바나나 (1/2개, 25g) | 23kcal |
| 까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 26g) | 50kcal |
| 잔치국수 (1/4큰대접, 62g) | 47kcal |
간식 : 175kcal (17.66%)
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
| 감자칩 (1/4봉지, 27g) | 138kcal |
운동 : 1,465kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
| 서있기 (270분) | 386kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기