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다이어트 식단

10월 25일( 오전간식 964kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.10.25 12:40
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오전간식 964kcal 12:39
탄수화물(28.0%) 140.50 / 502g
단백질(63.6%) 58.50 / 92g
지방(22.7%) 17.50/ 77g
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 209g)
 287kcal
꽁치찌개
(1/2인분, 85g)
 125kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 150g)
 110kcal
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2024.10.25 조회수 : 13
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2024.10.25 조회수 : 10
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