다이어트 일기
03월 15일 (음식 1104kcal, 운동 308kcal)
빼서유지하자
- 2016.03.15 13:30
- 75
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아침식사 : 193kcal (17.48%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 829kcal (75.09%)
| 버섯칼국수 (1인분) | 404kcal |
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 아이스크림 (1개, 50g) | 107kcal |
저녁식사 : 79kcal (7.16%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 3kcal (0.27%)
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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