다이어트 식단
10월 28일( 아침식사 239kcal)
귀요미jn
- 2024.10.28 11:57
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아침 239kcal 11:55
탄수화물(11.6%) 30.10 / 260g
단백질(23.1%) 11.10 / 48g
지방(26.3%) 10.50/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 72g) | 48kcal |
| 사과 (1회, 52g) | 29kcal |
| 키위 (1개, 15g) | 8kcal |
| 귤 (1회, 19g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 찐감자 (1개, 24g) | 16kcal |
| 식빵 (1쪽, 22g) | 61kcal |
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