다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 319kcal)
귀요미jn
- 2024.10.28 15:00
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점심 319kcal 14:55
탄수화물(14.3%) 37.30 / 260g
단백질(34.2%) 16.40 / 48g
지방(34.3%) 13.70/ 40g
| 병아리콩밥 (1회, 70g) | 105kcal |
| 부추 (1회분, 9g) | 2kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 35g) | 42kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 13g) | 12kcal |
| 방풍나물무침 (1회, 10g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 90g) | 41kcal |
| 계란프라이 (1개, 45g) | 87kcal |
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