다이어트 식단
10월 29일( 점심식사 643kcal)
귀요미jn
- 2024.10.29 21:39
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점심 643kcal 21:21
탄수화물(34.5%) 89.70 / 260g
단백질(42.1%) 20.20 / 48g
지방(72.8%) 29.10/ 40g
| 야채쌈 (1인분, 70g) | 48kcal |
| 삼채 무침 (1회, 20g) | 0kcal |
| 연두부 (1인분, 40g) | 2kcal |
| 감태주먹밥 (1.5회, 40g) | 50kcal |
| 돼지김치찜 (1회, 50g) | 40kcal |
| 호박죽 (1/2대접, 40g) | 29kcal |
| 감자스프 (1회, 35g) | 21kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 30g) | 90kcal |
| 김치전 (1소접시, 35g) | 56kcal |
| 감자전 (1회, 45g) | 84kcal |
| 자몽 (1개, 60g) | 18kcal |
| 초코케이크 (1조각, 15g) | 54kcal |
| 아이스크림 (1컵, 15g) | 27kcal |
| 팥빙수 (1인분, 100g) | 124kcal |
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