다이어트 식단
10월 30일( 저녁식사 408kcal)
귀요미jn
- 2024.10.30 19:39
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저녁 408kcal 19:32
탄수화물(9.2%) 23.90 / 260g
단백질(41.7%) 20.00 / 48g
지방(29.3%) 11.70/ 40g
| 야채샐러드 (1인분, 30g) | 29kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 46g) | 62kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 49g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1회, 30g) | 41kcal |
| 총각김치 (1인분, 40g) | 11kcal |
| [파리바게뜨] 순수우유크림빵 (1개, 80g) | 190kcal |
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