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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1197kcal, 운동 198kcal)

다신등급

제니가타

  • 2016.03.15 14:14
  • 263
  • 0
아침식사 : 200kcal (16.71%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
[펩시] 게토레이 (1캔, 240ml) 60kcal
점심식사 : 140kcal (11.70%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
저녁식사 : 857kcal (71.60%)
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal
무채김치 (1인분, 129g) 126kcal
보리밥 (1공기, 210g) 300kcal
율무차 (1잔, 25ml) 99kcal
운동 : 198kcal
런닝머신 걷기 (60분) 198kcal
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