다이어트 일기
11월 06일 (음식 806kcal, 운동 423kcal)
Teenie#K
- 2024.11.06 20:42
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- 음식
- 운동
806/ 800
423/ 225
성공
(192)
아침식사 : 267kcal (33.13%)
| [파리바게뜨] 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵 | 87kcal |
| 포대유청단백질 | 120kcal |
| 두유 | 60kcal |
오전 간식 : 9kcal (1.12%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 9kcal |
점심식사 : 361kcal (44.79%)
| 매운 소고기 쌀국수 | 361kcal |
저녁식사 : 169kcal (20.97%)
| 삶은계란 2개 | 169kcal |
운동 : 423kcal
| 런닝머신 달리기 | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 헬스 | 275kcal |
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