다이어트 일기
03월 15일 (음식 1942kcal, 운동 448kcal)
르미♡
- 2016.03.15 16:21
- 56
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아침식사 : 666kcal (34.29%)
| 나물비빔밥 (1.5큰대접, 525g) | 590kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| 명태 (1회분, 30g) | 29kcal |
저녁식사 : 1,220kcal (62.82%)
| [농심] 올리브짜파게티 (2봉지, 280g) | 1,220kcal |
간식 : 56kcal (2.88%)
| 볶은땅콩 (0인분, 10g) | 56kcal |
운동 : 448kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 요가 (12분) | 30kcal |
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