다이어트 일기
03월 15일 (음식 328kcal, 운동 344kcal)
피그렛히
- 2016.03.15 18:29
- 52
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점심식사 : 328kcal (100.00%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
운동 : 344kcal
| 이쁜복근 (0분) | 23kcal |
| 아랫배 (0분) | 40kcal |
| 이너싸이 머신 (3분) | 24kcal |
| 힙업 브릿지 (3분) | 18kcal |
| 다리라잉 (0분) | 30kcal |
| 이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
| 덩키 킥 (2분) | 12kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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