다이어트 일기
03월 16일 (음식 830kcal, 운동 215kcal)
Mrmr
- 2016.03.15 19:40
- 56
- 0
아침식사 : 180kcal (21.69%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 양배추 (1접시, 25g) | 7kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 브로콜리 (1접시, 25g) | 7kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 토마토 (1/2개, 44g) | 6kcal |
점심식사 : 123kcal (14.82%)
점심회사식당밥 칼로리계산모르겠음.....ㅠㅠ 먹은것 버섯영양밥 100g, 소고기 메추리알 장조림 100g, 열무김치 줄거리 2개
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 100g) | 122kcal |
| 열무김치 (1소접시, 5g) | 1kcal |
저녁식사 : 419kcal (50.48%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 풋고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) | 13kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 50g) | 10kcal |
간식 : 108kcal (13.01%)
| 찐고구마 (1개, 85g) | 108kcal |
운동 : 215kcal
| 배드민턴 (30분) | 115kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기