다이어트 일기
03월 15일 (음식 744kcal, 운동 812kcal)
오렌지마마
- 2016.03.15 20:34
- 75
- 0
아침식사 : 744kcal (100.00%)
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 68kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| [투썸플레이스] 투썸커피 (1레귤러, 354ml) | 20kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 48kcal |
| [모정식품] 메밀묵 (1회분, 100g) | 65kcal |
| 오니기리 (1/4인분) | 145kcal |
| 랍스타 (1/2인분, 77g) | 144kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
운동 : 812kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 요리 (40분) | 100kcal |
| 자동차 운전 (20분) | 40kcal |
| 아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
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