운동시작하니 다리 땡기네요ㅜ
배고파 ㅜ
줄넘기도 30분 하고 웬만하면 계단 사용하고스쿼트랑 런지랑 20회 훌라우프는 지압이라 너무 아파서 몇번ㅋ...윗몸일으키기 30회아마 스쿼트 때문인지 가랑이 사이 아프네요...흐아... 3키로 빼기가 이렇게 힘들다닝...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
주말에도 운동 해야되는데
폭식이 심합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.