다신4기☆☆29일차☆☆
diet1987
다이어트 실행-식 사:1000칼로리 이하(851칼로리 섭취)운 동:1000칼로리 이상(1368칼로리 소모)물 :3L이상(3.5L)고정 운동 평일:스피닝●,버핏테스트●,플랭크x,레그레이즈●,점핑잭●,박봄다리●,안봄다리●
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
아침식사.9일차👗 두부새싹비빔밥, 맛있어요!
식단.9일차👗 943kcal
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.