다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 약 별도로 먹어주는게 좋을까요?
salcedo
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- 2015.01.05 11:17
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아직까지는 식단 조절과 운동하면서 단백질은 음식으로만 먹고있는데 단백질 쉐이크 드시는 분들도 계시고 그러던데.. 어떤 효과가 있는건지.. 언제쯤 먹어야 하는건지.. 그냥 사먹어도 되는건지 궁금해요^^
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요홍1 그렇군요... 저도 약은 별로 안좋아해서 아직까진 시도는 못해보고있어요.
전 그냥 음식으로..그냥 찜찜해서..