경상도
먹는 습관만 바꿔도~♥
콩이언니
- 2015.01.05 12:15
- 302
- 4
평소에 일하고 오면 항상 늦게 먹어서 살이 더 ~욱 찌곤했는 데 요즘에는 먹는 습관에 조금만 신경을 썼더니 이틀만에 2kg이나 빠졌네요 ㅎㅎ 이제는 운동도 해야겠어요!!!
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열심히해요
식이조절이 80이라면 운동은 20입니다.
다이어트는 식이조절을 하냐 안하냐에 성패가 나눠지는거 같아요.
저두 먹는거 조절하고 있는데 특히 밤에 안먹으니깐 몸이 가벼워 지는거 같아요ㅋ
운동도 안하셨는데 2키로나!!
운동하면 더빠지겠네요 ~~
같이 열심히 운동해요ㅋㅋ