다이어트 일기
03월 16일 (음식 956kcal, 운동 128kcal)
ninas
- 2016.03.16 07:43
- 37
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아침식사 : 235kcal (24.58%)
| 조선오이 (1회분, 30g) | 2kcal |
| 당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 캐슈넛 (1/4작은컵, 5g) | 28kcal |
| 호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
점심식사 : 721kcal (75.42%)
| 탕수육 (1.5회분, 150g) | 721kcal |
운동 : 128kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (40분) | 128kcal |
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