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다이어트 일기

03월 16일 (음식 278kcal, 운동 156kcal)

다신등급

Lorry
  • 2016.03.16 07:49
  • 121
  • 0
아침식사 : 45kcal (16.19%)
사과 (1회분, 30g) 17kcal
아몬드 (4회분, 4g) 28kcal
점심식사 : 160kcal (57.55%)
[풀무원] 떠먹는두부 SOYDAY 클래식 (1회분, 114g) 55kcal
[풀무원]참깨흑임자소스 (1회분, 10g) 30kcal
요파 베이직 (1회분, 85g) 60kcal
대추방울토마토 (5회분, 100g) 15kcal
저녁식사 : 72kcal (25.90%)
[오가닉]쫀득한 군고구마말랭이 (1.5회분, 22g) 72kcal
간식 : 1kcal (0.36%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) 1kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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