다이어트 일기
03월 16일 (음식 1115kcal, 운동 316kcal)
새히
- 2016.03.16 07:54
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아침식사 : 90kcal (8.07%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 436kcal (39.10%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 304kcal (27.26%)
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| 통밀과자 (1회분, 40g) | 200kcal |
간식 : 285kcal (25.56%)
| [롯데] 가나파이카카오 (1회분, 32g) | 140kcal |
| 스니커즈 (1/2개, 29g) | 145kcal |
운동 : 316kcal
| 보통 걷기 (60분) | 316kcal |
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