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다이어트 일기

03월 16일 (음식 488kcal, 운동 380kcal)

다신등급

49키로*.*

  • 2016.03.16 08:10
  • 63
  • 0
아침식사 : 190kcal (38.93%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
사과 (1회분, 45g) 25kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) 37kcal
점심식사 : 274kcal (56.15%)
[비건] 냉동양념콩불구이 (1회분, 100g) 274kcal
간식 : 24kcal (4.92%)
[롯데] 가나슈가리스초콜렛 (1낱개, 5g) 24kcal
운동 : 380kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
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