• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스쿼트할때..

다신등급

토깽이삽질중
  • 2016.03.16 08:28
  • 143
  • 2

운동을 시작할때 무릎이 안좋은 분들은 스쿼트할때 어떻게 하시나요?
전 무릎 안좋은데 스쿼트를 할때마다 욱씬 거리는데 다른분들은?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    토깽이삽질중 2016.03.16 08:58

    그렇구나 고맙습니다 한번 그렇게 해봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    88JK 2016.03.16 08:56

    처음에는 완전동작 하지 마시고
    하프 스쿼트로 시작하세요~
    반드시 바른 자세를 익혀서 하셔야해요~
    그리고 자기 신체체형에 맞게
    무조건 발을 1자 형태로 하실 필요없어요:)

    답글
    |
    입력
이전글

포항입니다2

2016.03.16 조회수 : 114
다음글

03월 15일 (음식 1604kcal)

2016.03.16 조회수 : 50
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기