한달동안 3키로 빼보기
3.15 토 69.2kg 운동759 음식769
forgetmenot41
1
- 2025.03.15 16:00
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계단 30분
덜덜이 10분
자전거 1시간
빠른걷기 30분
덜덜이 10분
자전거 30분
운동이 싫을때는 자전거 천천히 굴리기라도
요즘 운동이 별로네
시원치않다
담주에는 좀더 노력해보자
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