다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 750kcal)
산희조아
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- 2025.03.19 16:28
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토마토1개 배불러서 못 먹음
사과4조각 배불러서 남김
점심 750kcal 16:10
탄수화물(22.6%) 72.96 / 323g
단백질(70.6%) 41.64 / 59g
지방(68.5%) 33.58/ 49g
| 바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1회, 111g) | 105kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 97g) | 131kcal |
| 황태국(계란 북어국) (1회, 360g) | 84kcal |
| 호주산 소고기 척아이롤 (1회, 83g) | 183kcal |
| 사과 (2회, 362g) | 206kcal |
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