다이어트 일기
03월 16일 (음식 1050kcal, 운동 688kcal)
르미♡
- 2016.03.16 08:59
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아침식사 : 256kcal (24.38%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 287kcal (27.33%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
저녁식사 : 400kcal (38.10%)
| 돈육카레라이스 (1대접, 200g) | 400kcal |
간식 : 107kcal (10.19%)
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| [델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 100ml) | 47kcal |
운동 : 688kcal
| 집안일 (120분) | 480kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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