네네네네네네

그러네요. 작은생각의 차이. 저도 도움이될것같아요

예준서윤서준맘 되게 사소한건데 스트레스가 한결 덜할거에요ㅎㅎ 파이팅입니다!!

빡쌔 오 안돼죠ㅎㅎ 어디까지나 증명과 보상의 역할일 뿐이에요 궁극적으로는 다이어트목표를 달성하고나서도 적당히 먹을수있는 습관을 잡는거구요!

June0831 네!ㅎㅎ 뇌라는게 너무 갑작스러운 변화를 받아들이기 힘들어한대요!! 그리고 괜히 안먹다가도 먹지마라고하면 더먹고싶은게 사람심리잖아요ㅎㅎ

이쁜뽀이 맞아요! 저도 한참고생했었어요ㅠㅠ
폭식와서먹고 다음날자책하며 굶고 이렇게 몸도망쳐봤엇어요ㅠ

시여니맘 저도 음식스트레스 때문에 탈모까지 왔을정도였는데 마음을 편하게먹으니 살도빠지고 머리도 다시 나더라구요^^

오~~~ 요즘 막 먹고싶은데 안된다고 억지로 참고 있었는데 긍정적으로 바꿔봐야겠어요ㅎ

긍정적인 마인드 같아요^^
봐 먹어도 상관없다니까... 만 생각하면 큰일나겟죻ㅎ?

저도 폭식때문에 고민많이했는데 팁을 참고해서 생각을 바꿔봐야겠어요:)