여러분은 저녁 드시나요?
다이어트를 T로 미분하면 죽음이다(?)
늦은 시간에는 음식(물 빼고)먹지 않는 게 다이어트의 기본 상식이나 다름없는데 저녁 먹으면 살 찔까봐 먹지도 못하겠네요........여러분은 어때요? 참고로 어느 시간대에 상관없이 음식 먹고 바로 주무시면 우리 몸이 야식으로 인식한대요. 야식=살
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저두 간단하게 일찍먹어요~주말먹방으로 인해 오늘 식단은 진짜 조촐ㅜㅜ
보통 저녁에 힘 들일없으면 6 이전,힘쓰고 중요한거있으면 6시~7시사이에먹어용
6시반에서7시 사이에 먹어요 보통 12시 넘어서 자구요 평생 안먹을거 아니니 가볍게 먹어요
간단하게 일찍먹어요! 6시이후엔 아무것도 않먹어요
다시 시작한 올댓 다여트^^ 성공~ㅋ
으아아ㅇㅏ@@ 예체능인들은 괴로움
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 간단하게 일찍먹어요~
주말먹방으로 인해 오늘 식단은 진짜 조촐ㅜㅜ
보통 저녁에 힘 들일없으면 6 이전,힘쓰고 중요한거있으면 6시~7시사이에먹어용
6시반에서7시 사이에 먹어요 보통 12시 넘어서 자구요 평생 안먹을거 아니니 가볍게 먹어요
간단하게 일찍먹어요! 6시이후엔 아무것도 않먹어요