03월 16일 (음식 737kcal, 운동 1298kcal)
불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
러닝머신 달리기 (30분) | 287kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 101kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
접영 수영 (50분) | 550kcal |
자유영 수영 (10분) | 90kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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