다이어트 일기
03월 16일 (음식 1232kcal, 운동 336kcal)
윰둥
- 2016.03.16 10:18
- 63
- 0
아침식사 : 240kcal (19.48%)
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 548kcal (44.48%)
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
저녁식사 : 444kcal (36.04%)
사진은 이미 계란 하나와 고구마 반쪽을 먹은뒤.. 반쪽 더먹고 계란 하나 더먹음! 나머지는 내일 ~
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 달걀 (2회분, 200g) | 316kcal |
운동 : 336kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기