다이어트정체기
목표45kg을향해!
저지금 75kg에서64kg까지뺐는데 지금몇일째 몸무게가 줄지않고 +-0.2 왔다갔다합니다 다이어트정체기인가봐요...ㅜㅜ 어떻게하죠?도와주세요ㅜㅜㅜ
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우와..대단하시네요!!!
우아~~사진도좀올려주세요~몸무게부럽다는
그래도 열심히 하셨나봐요11키로 ~~꾸준히 화이팅이요 ^ ^
단백질섭취를 조금 더 하시고 운동도 좀더하셔야 정체기때 살이빠진다더라구요
주말이라 쓰고 지옥이라 읽는다
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우와..대단하시네요!!!
우아~~사진도좀올려주세요~몸무게부럽다는
그래도 열심히 하셨나봐요
11키로 ~~
꾸준히 화이팅이요 ^ ^
단백질섭취를 조금 더 하시고 운동도 좀더하셔야 정체기때 살이빠진다더라구요