4일차~ 힘듭니다
탑우먼
싯업 15개 + 15개 + 15개크런치 10개 + 10개 + 10개레그레이즈 20개 + 20개 + 20개플랭크 40초 + 40초 + 40초점점 복근에 힘이 생기는거 같긴한데 정말 힘드네요
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