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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1087kcal, 운동 312kcal)

다신등급

시여니맘

  • 2016.03.16 16:47
  • 59
  • 0
아침식사 : 100kcal (9.20%)
[정식품] 스쿨요거트사과 (1회분, 100ml) 55kcal
딸기 (9개, 180g) 45kcal
점심식사 : 987kcal (90.80%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
꽁치찌개 (1인분) 500kcal
살코기햄 둥근것 (1조각, 100g) 175kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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