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다이어트 일기

03월 15일 (음식 748kcal, 운동 228kcal)

다신등급

바디보디

  • 2016.03.16 17:06
  • 52
  • 0
아침식사 : 135kcal (18.05%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 523kcal (69.92%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[CJ] 햇반오곡밥 (1개, 210g) 330kcal
[백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1/4회분, 23g) 78kcal
저녁식사 : 90kcal (12.03%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
운동 : 228kcal
반신욕 (60분) 72kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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