다이어트 일기
03월 16일 (음식 1229kcal, 운동 540kcal)
박프로6626
- 2016.03.16 18:08
- 44
- 0
아침식사 : 42kcal (3.42%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 524kcal (42.64%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 663kcal (53.95%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
운동 : 540kcal
| 배드민턴 (120분) | 540kcal |
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