다이어트 식단
3/16 식단일기
Selena1004
1
- 2016.03.16 19:48
- 432
- 15
1. 아침 - 과일(딸기5개, 사과 반쪽, 자몽 3조각), 돌체구스토 라떼 커피, 오레오 과자 2개, 삶은 계란1
2. 점심 - 일반식(어제 만들고 남은 두부 스테이크)
3. 저녁 - 쉐이크
오늘의 간식은 하리보젤리에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하리보먹구 아이스크림도 하나 먹고 틈틈히 이것저것 또 많이 먹었네요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ
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저랑 하루 식단이 거의 비슷해요😁😁 아침엔 샐러드나 과일위주고여 점심은 일반식 저녁은 쉐이크 ㅎㅎ 완젼비슷해요 ㅋ근데 저녁은 간식많이 먹은날은 못먹을때가 많아요 ㅋ
Selena1004 ㅠㅠ그맘 잘알아요ㅠㅠ 그랟느 포기할수없는게 군것질이예요ㅠㅠ
딸2아들1맘 저도 한번 먹기 시작하면 끝을봐요.. 그래서 이제 집에 뭐 과자 안사놓을려구요 흑흑 ㅜㅜㅜㅜㅜ
Selena1004 ...........😭
Selena1004 한번먹음 절제가 잘 안되요ㅠ
딸2아들1맘 와 어떻게 참으세요 짱이에요 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
배불뚝뚝이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넵 그리그 맛도 있어요..... ㅎㅎㅎ!!
네코마 네!! 넘 이쁘고 실용성도 좋아요 강추에여>.<
저는 하리보 사놓고 바라만 보고있어요ㅠ
귀엽네요 하리보 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ