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다이어트 식단

저녁으로^^

다신등급

Rapunzel

 1 1 1 1
  • 2016.03.16 19:50
  • 326
  • 8

저녁으로^^

첨 구입해보네요...ㅋ 단호박~
전자렌지에 살짝 뎁혀서 닭찌찌살이랑 둘다 기름없이 구웠어요~

아침 자알 먹꼬 중간에 치즈베이글하나 먹꼬...
저녁으로 요케 먹으니 배부르네요^^ 딱 천칼로리~~

운동도 안하고 잘 챙겨먹은날입니닷^^
이제 홈트열씨미~~ㅋ

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  • 다신
    안되면될때까지 2016.03.17 11:50

    Rapunzel ㅋㅋ 저도 빵하고 전 또 만들어먹어야 할때가 온듯해요 ㅎㅎ

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  • 다신
    Rapunzel 2016.03.17 11:49

    안되면될때까지 그냥 간단한 방법 생각해보다가요^^
    님따라서 부침가루 넣어 전해먹으려다 어제 늦어서 참았다는요ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    Rapunzel 2016.03.17 11:48

    프리지아윤 감사합니다... 식단은 (언제까지?) 계속되어야합니다^^

    답글
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  • 다신
    안되면될때까지 2016.03.17 11:36

    저두 렌지에 돌려봤는데 영~~아니더라구요 ㅎ 두번이나 했었는데 다 맛없었어요.. 물은 넣어야 하는군요 ㅋㅋㅋ 어쩐지 촉촉하게 보여요^^

    답글
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  • 정석
    프리지아윤 2016.03.17 09:07

    식단 좋아요 화이팅!!

    답글
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  • 다신
    Rapunzel 2016.03.16 21:57

    딸2아들1맘 두께에따라 다를듯요~~~^^ 맛나네요. 고구마에 질릴때^^

    답글
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  • 다신
    Rapunzel 2016.03.16 21:56

    딸2아들1맘 그릇에 물 살짝 깔리게 넣고요.. 2분정도요^^

    답글
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  • 다신
    zmffoswld 2016.03.16 21:35

    단호박 얇게 슬라이스해서 생것을 전자레인지에 돌려요? 몇분하면 익어요?

    답글
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