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다이어트 일기

03월 16일 (음식 1415kcal, 운동 390kcal)

다신등급

뚱선영
  • 2016.03.16 22:25
  • 136
  • 0
아침식사 : 448kcal (31.66%)
보신탕 (1인분, 165g) 210kcal
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
점심식사 : 649kcal (45.87%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal
북어국 (1인분, 250g) 132kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
저녁식사 : 318kcal (22.47%)
퀘스트바 초코브라우니 (1개, 70g) 198kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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