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줄넘기후 팔이...겁나아프네요...

다신등급

제발....
  • 2015.01.06 14:05
  • 124
  • 5

어제 줄넘기를 했는데 팔뚝??이라고하나 거기 근육이 너무아파요..ㅠㅠ힘주면 힘이 저절로 빠져요ㅠㅠ

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  • 초보
    10kg다이어트 2015.01.06 17:42

    저는 종아리...

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  • 정석
    제발.... 2015.01.06 16:58

    다이어트는 평생 드러게여..제가 자세를 이상하게 했나봐여...ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    제발.... 2015.01.06 16:58

    만대맞은전지현 다리는괜찮은데 팔뚝이...ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    눈깜짝할사이 2015.01.06 15:59

    저는 괜찮던데요??줄넘기할때 팔힘을빼고 손목스텝으로 하는거아닌가요?

    답글
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  • 지존
    만대맞은전지현 2015.01.06 15:08

    저는 다리가 아파요.. 종아리...ㅜㅜ
    지금 운동을 어제 오전 오후했더니
    무리가 갔는지 온몸이,. ㅎㅎㅎ

    답글
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