다이어트 일기
03월 16일 (음식 1293kcal, 운동 544kcal)
집나갈바두기
- 2016.03.16 22:43
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아침식사 : 445kcal (34.42%)
| 알로에겔 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
점심식사 : 15kcal (1.16%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 771kcal (59.63%)
| 육개장 (1인분, 500g) | 548kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
간식 : 62kcal (4.80%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 544kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 골프 (60분) | 270kcal |
| 승마 (20분) | 100kcal |
| 족욕 (40분) | 44kcal |
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