다들 양배추몇g드세요 ㅜㅜ?
꺍꺌갹ㄹ
제가 양배추너무좋아해서 항상70g정도 두끼나먹어서 고민이에요
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양배추다이어트 보면 한통을 1/6해서 끼니때마다 한조각씩 씹으라고 하잖아요괜찮아요
저는요즘계속못먹엇네요 양배추신선한마트가 별로없엇어요
양배추는 칼로리 걱정안하고 드셔도 될 듯~~^^;
저는 점심 한끼에만 300그람 먹어요 ㅎㅎ 포만감 최고
꺍꺌갹ㄹ 칼로리도낮고 좋은성분이많으니 마니드셔도될것같아요
홧팅~^^ 맞아요 삶으니 5장이70g이더라고요...
양배추가 특히삶으면 몇개안먹어도 무게마니나가요 저는 150정도먹어요 생으로먹을땐50에서100 근데마니먹어도 괜찮아요
다시 도전 합니다
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양배추다이어트 보면 한통을 1/6해서 끼니때마다 한조각씩 씹으라고 하잖아요
괜찮아요
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