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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1356kcal, 운동 515kcal)

다신등급

세코

  • 2016.03.17 00:42
  • 128
  • 0
아침식사 : 349kcal (25.74%)
[한국야쿠르트] 짬뽕왕뚜껑 (3/4회분, 72g) 314kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 27g) 35kcal
점심식사 : 734kcal (54.13%)
도가니탕 (3/4인분, 600g) 429kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) 305kcal
저녁식사 : 273kcal (20.13%)
키위 (1개, 70g) 30kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 515kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
서있기 (260분) 371kcal
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