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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1664kcal, 운동 520kcal)

다신등급

뿌리야

  • 2016.03.17 06:48
  • 49
  • 0
아침식사 : 240kcal (14.42%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) 110kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
점심식사 : 208kcal (12.50%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 1,216kcal (73.08%)
쇠고기안심 (1회분, 50g) 77kcal
수입쇠고기갈비 구운것 (1토막, 45g) 165kcal
비빔냉면 (1인분, 300g) 339kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
운동 : 520kcal
보통 걷기 (200분) 520kcal
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