다이어트 일기
03월 17일 (음식 932kcal)
빡쌔
- 2016.03.17 07:08
- 28
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아침식사 : 326kcal (34.98%)
오전 7시 회사직원식당
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란장조림 (1인분) | 100kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 오징어국 (1/4대접, 28g) | 19kcal |
점심식사 : 606kcal (65.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추된장국 (1/4대접, 29g) | 16kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
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