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제저녁입니당

다신등급

완투

 1
  • 2015.01.06 19:30
  • 442
  • 6

제저녁입니당

현미쌀식빵1개
잡곡쌀식빵1개
계란흰자2개
닭가슴살스테이크1개 130칼로리
양상추
아몬드슬라이스
파프리카 샌드위치먹고운동갑니다.ㅎㅎ
갓다와서또묵어야대여 ㅠ
안먹으면 살이빠지거든여...
한3일 운동후안먹었더니 3키로가빠져있다능...

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  • 다신
    완투 2015.01.06 22:44

    날씬이가되길.... 저희동네엔 순수쌀로만 만드는빵집이있거든요 소보로든 식빵이든 피자빵이든 다 쌀로만들어요 ㅎㅎ 라팡이라고..ㅎㅎ

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  • 정석
    날씬이가되길.... 2015.01.06 22:42

    현미쌀 식빵 어디서 파나요?
    집 근처는 파리바게 뚜레 있는데
    안팔더라고요

    답글
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  • 다신
    완투 2015.01.06 22:14

    샤론♡ 샤론님 요리 언제한번먹어보고싶슴니다..ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    완투 2015.01.06 22:14

    두달프로젝트 식단은 요즘은 마니먹고 들수있는무게올리는중이에요 ㅎㅎ 엄청나게먹습니당ㅋ

    답글
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  • 지존
    슈로리 2015.01.06 20:52

    완투님...제가대신 먹어드림 안될...ㅋㅋ
    진정한 다신이세요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    평생노력만이~ 2015.01.06 20:35

    완투님 올만이네여.
    아직도 이케 식이.운동 관리하시나봐요.
    대단합니당..^^

    답글
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