다이어트 일기
03월 17일 (음식 978kcal, 운동 115kcal)
Mrmr
- 2016.03.17 07:20
- 15
- 0
아침식사 : 194kcal (19.84%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 냉이무침 (1인분) | 20kcal |
점심식사 : 356kcal (36.40%)
| 쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 콩나물 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 11kcal |
저녁식사 : 151kcal (15.44%)
| 돼지족발 (1/4큰접시, 35g) | 91kcal |
| 풋고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 양배추 (1/4접시, 30g) | 9kcal |
| 당근 (1/4토막, 10g) | 3kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| [청정원] 굴소스 (1/2큰술, 7g) | 11kcal |
간식 : 277kcal (28.32%)
| 찐고구마 (2개, 150g) | 192kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
운동 : 115kcal
| 배드민턴 (30분) | 115kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기