다이어트 식단
409kcal 점심 식사
폴리애나
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- 2015.01.06 19:51
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문센 친구들과국수 먹으러 가서 전 도시락깠어요 ㅎㅎ
현미밥110g 닭가슴살100g 시금치50g 무나물50g 김치+숙주+국수국물 이렇게 먹었어요.
다신 어플로 계산하니 409kcal정도입니다. 반찬이 잘 안보이는데 반찬통 제일 아래에 닭가슴살, 그담이 시금치, 마지막으로 무나물을 층층이 쌓아 올린거에요
아이들을 위한 국수를 따로 시켜서 도시락 꺼내기가 덜 민망했어요ㅎㅎ 혼자였음 못했을꺼에요
어째든 오늘도 외식 성공이요 ㅋㅋ
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뚱영 그죠? 맛있게 먹으니 나중엔 아무렇지도 않네요 ㅎㅎ
부끄러운거 잠깐이더라구요 불쌍한 내 몸 보면 다른 음식 절레 절레~~~
김스키니 국수 먹으러 가는데 국수가 먹기 싫어서 싸갔어요 ㅎㅎ 저도 이런적 첨이라 쪼금 부끄러웠지만 양해구하고 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ