다이어트 일기
03월 17일 (음식 1346kcal)
파란망토차차
- 2016.03.17 08:08
- 85
- 0
아침식사 : 288kcal (21.40%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
점심식사 : 700kcal (52.01%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 303kcal (22.51%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 냉이된장국 (1/2대접, 380g) | 50kcal |
| 고추장아찌 (1/2소접시, 15g) | 11kcal |
| 마늘장아찌 (1/2소접시, 15g) | 8kcal |
간식 : 55kcal (4.09%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
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