유지하자 그쵸그쵸 ㅠ ㅠ 아님니더~ㅎㅎ 아침에미리해버리니깐 중간중간에한것도 ㅎㅎ추가하니까늘어나드라구요 ㅎㅎ♥♥아잉제가보고배우고잇어요늘!!ㅎㅎ 오늘도우리같이화이팅요><♥♥

꼬우forty! 감사합니다꼬우님^-^힛♥ 그죠??ㅎㅎ저두 운동안햇을때만슬쩍넣기로...ㅎㅎ 꼬우님늘지켜봐주시고 정성스런응원과댓글늘감사드려여^^♥ 편안한밤되셨는지요♥ 어제수고많으셨구 오늘도 우리화이팅^^♥

저는 딱 운동을 목적으로만 움직였을때 칼로리 추가해요ㅎㅎ 그게 나은것 같더라구요ㅎㅎ 운동량이 어마어마하셔요ㅜㅜ 저도 분발해야겠습니다♥♥

와우 정말 알찬 후기 잘 봣습니다^^ 일주일 계획까지 꼼꼼함도 묻어나옵니다ㅋㅋ저도 얼마전 알바 햇을때 그정도 서잇엇는데
서잇기는 크게 조직들 움직임이 없기때문에 힘든것대비 운동효과는 정말 소소할것같아서 안넣는게 관리할땐 더 좋을 듯 해요~ 막 넣엇는데 소모칼로리대비 좋은 결과 안나오면 속상하니깐용~~ 꼬꼬님 화이티~!