다이어트 일기
03월 17일 (음식 1553kcal, 운동 27kcal)
날아갈려
- 2016.03.17 09:14
- 39
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아침식사 : 225kcal (14.49%)
| [한겨레플러스 초록마을] 우리밀초코카스테라 (1회분, 50g) | 175kcal |
| 쌀과자 (1/2그릇, 30g) | 50kcal |
점심식사 : 507kcal (32.65%)
| 짬뽕밥 (1인분, 690g) | 507kcal |
저녁식사 : 773kcal (49.77%)
| 쌀과자 (1/2그릇, 30g) | 50kcal |
| 닭갈비 (2소접시, 200g) | 296kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 48kcal (3.09%)
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
운동 : 27kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
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